Блогът на д-р Герев

Емоционалното здраве на децата и тийнейджърите през последните 15 години драстично се влошава. Едно от всеки пет деца в САЩ страдат от проблем с психическото здраве, който оказва сериозно влияние върху начина му на живот. Случаите на деца, диагностицирани със синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, се увеличават с 43% за периода 2003-2011. Над 1/3 е ръстът на случаите на депресия  а  опитите за самоубийство сред подрастващи се увеличава два пъти.Родителите, учителите и властите си прехвърлят вината, без да отчитат сериозността на проблема на фона на притеснителните доказателства.Родителите стоят в основата на много от трудностите, с които се сблъскват децата. Голяма част от тях не успяват да балансират вниманието си у дома между нуждите на детето и собствените си нужди от почивка.Така родителите се изолират от децата.За компенсация много често те позволяват на децата си всичко и им вменяват чувство за безотговорност.За да избегнете подобни ситуации се постарайте да сте на  разположение на детето, когато то има нужда от разбиране и помощ. Научете го да разпознава емоциите си и да се справя с тях. Сред задължителните базови принципи на емоционалното възпитание са навикът да поздравява, да не прекъсва, да споделя, да бъде съпричастно към чувствата на околните.

Окситоциновата терапия е сравнително нов подход за лечение на проблематично пониженото женско либидо. Чрез приема на точно определени дози от „хормона на сближаването“ се цели повишаване на сексуалното желание при жени, страдащи от хипоактивно сексуално разстройство.Изследването, публикувано в журнала Fertility and Sterility (2017 година, брой 107) предоставя данни, според които жените, третирани с окситоцин  отбелязали  понижение на депресивните състояния и повишаване на сексуалното желание.Мъжете на тези жени също отбелязали подобрения в графите „задоволство от живота“, „сексуално удоволетворение“.Най-впечатляващо било, че дори при мъжете с  еректилна дисфункция настъпвало подобрение на състоянието  ако партньорите им жени получавали окситоцин.  С окситоцин са провеждани множество проучвания.Оказва се ,че той е най-социализиращият хормон от всички хормони в тялото ни.Предава се по време на кърмене от майката на детето.Окситоциновата терапия решава множество психологични проблеми от страна на характера-намалява избухливоста и агресията и прави човек спокоен и сговорчив.Създавайки усещане за привързаност и удовлетворение окситоцин подобрява сексуалната активност и удоволствието  при двата пола.

Магнитните бури са природно явление, което влияе на цялата ни планета. Причина за тях са изригванията на Слънцето.Моята практика показва,че  магнитните бури повлияват значително  здравословното състояние на 10-15 процента от населението на Земята. Тези хора  се наричат метеочувствителни.Доказано е, че за повечето хора магнитната буря е стресов фактор. В тези дни намалява секрецията на мелатонин, който  е естествен хормон на съня и се отделя повече адреналин-хормона на стреса.Затова в дни на магнитни бури се увеличава броят на  хипертоничните кризи, пристъпи на стенокардия и нарушения на сърдечния ритъм. В такива дни по-често се регистрират инфаркти и инсулти.Затова в дните с магнитни бури не се препоръчва продължителен престой на открито.При хората, страдащи от нервно напрежение и депресия ще се наблюдава влошаване на състоянието. Хората ,страдащи от МСБ-мозъчно-съдова болест - ще получат облекчение на симптомите,тъй като промяната на магнитното поле ще подобри мозъчното оросяване,което при това състояние е нарушено.Повече коментари по темата на 12 юли в сутрешния блок на телевизия ON AIR след 7 часа.

Дълготрайната употреба на трицикличните анти-депресанти подлага пациентите на висок риск от развитието на не-Ходжкинов лимфом. В Дания са наблюдавани около 30000 души приемащи антидепресанти и развили подобен тип проблем. Други клинични проучвания не са потвърдили тези резултати, но не отричат и категорично страничната реакция на андидепресантната терапия. По този повод бе проведено ново клинично изпитване в по-голям мащаб сред пациенти с различна терапия - самостоятелна с трициклични препарати или със селективни инхибитори на обратния серотонинов захват, както и с комбинирани схеми на лечение. Значителна асоциация бе потвърдена между трицикличните антидепресанти и лимфома. Тези открития са повод за още по-задълбочени проучвания в областта, предвид широкото приложение на медикаментите в психиатрията.Най-добрият антидепресивен ефект се получава от приемането на прекурсори на серотонин под формата на таблетки.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  с контролирано освобождаване е единствен продукт на пазара,който съдържа и двата прекурсора на серотонина.Приемът на ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ замества физиологично недостига на серотонин и не създава зависимост.

Това показват резултатите от изследване, проведено от американски учени. Според данните мъжете над 50 години са по-удовлетворени от своя половия живот в сравнение с 30-годишните.При по-възрастните мъже, разбира се, по-често се наблюдават проблеми с потентността и намаляване на сексуалната активност, но те са удовлетворени от половия си живот също колкото 20-годишните младежи.Авторът на изследването твърди, че намаляването на половата функция не се отразява на удовлетвореността от секса.  Резултатите от изследването съвсем не са изненадващи защото мъжете на 30-40 години са толкова заети със своята кариера, че просто нямат време и сили да получат сексуално удовлетворение, докато към 50-годишна възраст те вече знаят какво искат от живота, по-малко се вълнуват от това, какво другите мислят за тях и по-лесно преживяват неудачите в леглото.

Халюцинациите нощно време се наричат още парасомнии. Те включват всички необичайни явления сънища и поведение, които се наблюдават по време на сън. Халюцинациите представляват феномен на изключително сетивно възприятие, засягащо зрителната, слухова,  обонятелна и друг вид перцепция. Усещанията са толкова реални, че често е много трудно да се различат от истинското преживяване. Това създава усещане за страх и несигурност, особено когато преживяването е свързано с негативни емоции.Много често халюцинациите могат погрешно да се възприемат като сънища или илюзии. За разлика от сънищата обаче, халюцинациите често възникват на прехода между будно и сънно състояния, макар технически да се възприема, че човекът е заспал.Халюцинациите нощно време  засягат приблизително 25% от хората по света. Най-често се среща в  по-млада възраст, като намалява по честота сред по-възрастното население. Женският пол е по-предразположен към появата на халюцинации, в сравнение с мъжкия пол.В голяма част от случаите халюцинациите не налагат медикаментозна терапия, поради ниската честота на появата си и общото запазване на качеството и продължителността на съня. В случаите обаче, когато халюцинациите са свързани с поява на безпокойство и силен страх е желателно провеждането на консултация със  специалист по нарушения в съня.

Депресивните състояния може да увеличат риска от развитието на остеопороза при жените още в периода преди настъпването на климакса.Според анализираните данни остеопороза се открива при 17% от жените, страдащи от депресия, докато заболяването се диагностицира само при 2% от тези, които нямат психични разстройства.Учените смятат, че причина за повишения риск е по-активната имунна система при тези жени. Тя произвежда повече химични вещества, които предизвикват възпаления от различен характер и водят до загубата на костна маса.От остеопороза страдат около половината от всички жени и всеки пети мъж на възраст над 50 години.

Британски учени са установили, че мозъкът на човек се „изключва“ за части от секундата всеки път, когато човек мигне. Специалистите  обясняват, че че благодарение на миганията, мозъкът си почива средно по 9 дни годишно. Експерименталните проучвания, направени от учените показват, че дезактивирането става в онази част от мозъка, която се задейства, когато човек фокусира погледа си върху някакъв предмет. Дори когато в окото продължи да прониква светлина, мозъкът остава изключен. За да съберат необходимата информация, британските изследователи използвали устройство с оптичен кабел в него, което поставили в устата на доброволците. През небцето били осветявани очните ябълки и в очите продължавал да прониква светлинен сноп. Доброволците били подложени на изследване с ядрено-магнитен резонанс, който показвал измененията в мозъчните функции и активността в различните центрове, когато човек мига.Събраните данни показвали, че всяко едно мигане дезактивира зрителните зони в мозъка и човек не възприема случващото се около него. Тези периоди, обаче са толкова кратки, че не повлияват върху нормалните биологични функции на тялото ни и не се проявяват с външни изменения.За една минута, човек мига по 10-15 пъти, като едно мигане трае средно между 100 и 150 милисекунди. Основната функция на мигането е да овлажни и да насити с кислород роговицата на окото. Изчислено е, че времето прекарано в мигане за една година е около 9 дни.

Добрият нощен сън подобрява мъжката плодовитост. Това може да бъде от полза за двойките, които срещат трудности за зачеване.Изследователите анализират данни от предишно проучване на 695 двойки, които правят опити за бременност през последните шест месеца. Установява се, че качеството и продължителността на съня при мъжете и шансовете за успешно зачеване са свързани.Сред мъжете, които съобщават, че редовно спят по-малко или повече от препоръчителните 6 - 8 часа, е по-малко вероятно да постигнат зачатие със своята партньорка, в сравнение с мъжете, които съобщават за по-рядко срещани проблеми със съня. Тази връзка остава непроменена, дори и след взимане под внимание на други фактори, като анамнеза на депресия, индекс телесна маса или честотата на половите контакти. За специалистите е добре известно, че стресът може да засегне плодовитостта както при жените, така и при мъжете.От данните на проучването се установява, че мъжете, които се стремят да си набавят около 7 – 9 часа сън, оптимизират своите шансове да достигнат до оплождане.Мъжете, които редовно спят по-малко от 6 часа, постигат с 42% по-рядко бременност със своята партньорка в рамките на месец, в сравнение с тези, които си набавят 8 часа сън.Сънят помага за регулиране нивата на тестостерона през деня, което впоследствие е от полза за качеството на спермата.Проучването е представено по време на Годишната конференция на Американското общество по репродуктивна медицина в Солт Лейк Сити, Юта, САЩ.

Мускулните крампи представляват неволеви и често болезнени стягания или спазми на мускулите на краката. Продължават от няколко секунди до няколко минути, те водят до дискомфорт и често ни будят от  сън.Най-често засегнати са подбедрените мускули . Макар и по-рядко крампи могат да обхванат и бедрената мускулатура, а също и стъпалата. Появата им може да се наблюдава и в легнало положение при липса на активност, макар и човекът все още да не е заспал. Характерна е появата на мускулните крампи непосредствено преди заспиване или при събуждане.Макар че траят няколко секунди крампите често са съпроводени с чувство за раздразнителност и повишена чувствителност в засегнатите мускули. Нощните крампи се наблюдават при хората след 50-годишна възраст, макар и да са описани случаи и в по-млада и детска възраст. Мъжкият и женският пол са еднакво засегнати.Състоянието на крампи наподобява на синдрома на неспокойните крака.Двете състояния представляват двигателно разстройство, засягащо краката и могат да възникнат както през нощта, така и по време на почивка. Синдромът на неспокойните крака обаче не е свързан с поява на болка или спазъм на мускулите, а е свързан с  неприятно сетивно усещане, което поражда необходимост от движение.Болката при крампи е силна и често ни буди от сън с неприятно усещане. Рязкото изпъване на засегнатия мускул обикновено е най-ефективното средство за отпускане. Лекото разтръскване на крака и масажирането му води до бързо облекчаване на симптоматиката.