Блогът на д-р Герев

Синдромът на експлодиращата глава е сравнително рядко срещано нарушение на съня при което настъпват нежелани действия или събития по време на сън. Характеризира се с внезапна поява на силен звук, подобен на този при експлозия на бомба, изстрел от пистолет, сблъсък на чинели или някакъв друг неразгадаем звук, чийто произход изглежда от вътрешността на мозъка. Противно на името си обаче, синдромът на експлодиращата глава не съдържа елемент на болка, подуване или някаква друга физическа проява, която може да се свърже с него.Едновременно с усещането за експлозия, може да настъпи усещане за  ярка светлина и спиране на дъха. Често обаче последното е свързано с повишаване на сърдечната честота у засегнатия, вследствие на силната уплаха, която предизвиква подобно преживяване. Нерядко атаката буди чувство за страх у засегнатия и съмнение за настъпващ мозъчен инсулт. Внезапен мускулен спазъм или движение на някой крайник също може да се наблюдават по време на кризата.Честотата на настъпването на атаките е различна и зависи от натрупаното нервно напрежение.Повишена честота на изява на синдрома се установява сред хората около и над 50-годишна възраст, макар да са описани и случаи при пациенти под 10-годишна възраст. Женският пол е с по-висока честота на засягане в сравнение с мъжкия.В случаите, когато епизодите възникват с висока честота и са свързани с високо ниво на стрес у засегнатите, уместно е по преценка на съответния специалист и включването на подходяща терапия.

Хората, които изпадат в депресивни състояния използват много по-често и с различни цели Интернет в сравнение с останалите, сочи ново проучване.В него са взели участие 216 студенти, на които е проведена анкета, касаеща честотата на използване на Интернет и целта му. Доброволците са прегледани от специалисти-психолози за наличието на депресивни симптоми.Оказва се, че студентите с депресия използват Интернет главно за чат, писане по форуми и други социални мрежи. Интересно е да се отбележи, че те участват в тях под псевдоними и различна самоличност, представяйки се за хора, които биха искали да са.Този факт до голяма степен това се дължи на желанието да избягат от реалността и заобикалящите ги проблеми, предизвикали за появата на депресия.Проучването ще помогне на хората, които не подозират, че страдат от депресия да се консултират със специалисти.Депресията се характеризира с комбинация от симптоми, включително лошо настроение, което е постоянно и съществено намалява способността за работа, сън, хранене и получаване на удоволствие от ежедневните дейности. Ако не се лекуват, епизодите обикновено продължават с  години.Жените боледуват два пъти по-често от мъжете. Състоянието се наблюдава във всички възрастови групи и все по-често при деца.

Бълнуването, познато като сомнилоквия е странно явление от групата на сънните разстройства като ходенето на сън и нощните страхове. То може да варира от тихо мърморене до шумно викане, думите най-често са безсмислени и несвързани, а епизодите  траят до 30 секунди. Говорещият на сън няма спомен за думите си или значението им - те не са съзнателна реч.Причина за бълнуването е REM фазата на съня,която се  характеризира се с активно сънуване и бързо движение на очите.Каквато и да е причината за състоянието, то не се смята за застрашаващо здравето – около 50% от децата до училищна възраст говорят почти редовно в съня си, а около 5% от възрастните продължават да го правят. Състоянието не е свързано с лудост или психични разстройства, а зависи от нивата на стрес, натрупани в  организма. Според проучвания силният стрес, вдигането на температура, лишаването от сън, употребата на алкохол и медикаменти преди лягане също са фактори, считани за водещи до бълнуване.Контрола над приема на кофеинови и никотинови продукти, избягването на взиране в ярки дисплеи и монитори след мръкване и редовните навици за лягане и ставане доказано понижават случаите на говорене на сън.

Спинер вълната завладя и България. Започнаха и първите оплаквания на родители и педагози, че много деца не се разделят с него в детската градина, училище, дори в заведенията, където може да видим как се хранят играейки.Така спинерът става популярно средство за борба със стреса, раздразнителността и агресията не само сред деца, а и много възрастни.  Все още обаче няма научно доказателство за  положителното му действие а ползите за здравето са преувеличени.Използването на приспособлението служи повече за разсейване, отколкото за средство, което помага при аутисти или болни от Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност”, смята Марк Рапорт, клиничен психолог от Университета в Централна Флорида. Въртенето на спинер от деца с хиперактивно поведение може да подейства положително.Спинърът никога няма да навреди на едно дете, ако то си играе с него в рамките на нормалното-  не повече от час на ден.

Живеем в едни от най-сексуално освободените времена от човешката история.  Хомосексуалността, разводът и алтернативните връзки вече не са табу.Въпреки това изследванията показват, че в момента правим по-малко секс отколкото нашите предшественици преди десетилетия.Данните от 2010 година показват 15% спад или вместо 62 пъти годишно - само 53. Това засягат хора от всякакъв пол, раса, област, образователен ценз и работа, като при женените се регистрира най-значителен спад на сексуалното желание. През 2013 година национално проучване за сексуално поведение установява, че англичаните между 16 и 44 години правят секс само пет пъти месечно. Данните от предходното проучване са за 6,2 пъти на месец за мъже, и за 6,3 пъти на месец за жени. Същото е положението и в Австралия с 1,4 пъти секс на седмица, вместо 1,8 - както е било 10 години по-рано. Положението е направо катастрофално в Япония, където 46% от жените и 25% от мъжете презират сексуалния контакт.Спадът в сексуалното желание е вследствие на много фактори, които се смесват: работа, несигурност и технология.Липсата на секс е като реакция от загубата на сексуалните задръжки. Но сексът е важен. Той ни прави по-щастливи, по-здрави и по-доволни и в работата. И най-важното, за по-голямата част от хората, сексът е забавление.

Продължителното излагане на магнитно поле с вълни в средночестотния диапазон може да доведе до развитие на заболявания, които засягат функциите и състоянието на нервната и сърдечно-съдовата система. Най-ранните клинически прояви от въздействието на електромагнитното поле върху организма е появата на функционални нарушения на психиката, проявяващи се предимно като вегетативни дистония,обща отпадналост,безсъние. По-късно към тях се добавят  раздразнителност, бърза уморяемост, слаба памет и дори агресивно поведение. Нарушенията на сърдечно-съдовата система се проявяват като  аритмия и промени в артериалното налягане.Отбелязват се фазови промени в състава на периферната кръв (променливи показатели) с последващо развитие на умерена левкопения, невропения, еритроцитопения. Като се отчита ролята на мозъчната кора на полукълбата и хипоталамуса по отношение на психичните функции на човека, може да се очаква, че продължителното въздействие на електромагнитното поле особено в дециметровия диапазон на вълните, може да доведе до трайни и тежки  психични разстройства.

Окситоциновите терапии са сравнително модерни форми на лечение на проблематично пониженото женско либидо. Чрез приема на точно определени дози от „хормона на сближаването“ се цели повишаване на сексуалното желание при жените.При тях се наблюдава  още понижение на депресивните състояния.Ето защо учените решили да проверят как се отразяват ефектите от терапията върху партньорите на жените, приемащи окситоцин. Оказало се, че мъжете на тези жени също отбелязали подобрения в графите „задоволство от живота“ и  „сексуално удовлетворение“.Най-впечатляващо било, че при мъжете с еректилна дисфункция се наблюдава  подобрение както на либидото,така и на потентността.Като причина за този резултат се посочва редукцията на стреса и подобряване на енпатията във взаимоотношенията между партньорите.

Хората, страдащи от мигрена, трябва да избягват зебрите и райетата, защото тяхната гледка може да изостри болките  в главата им.Те проявяват силна мозъчна реакция към тези черно-бели шарки, която в по-тежки случаи може да доведе до епилептичен припадък.Същият ефект при пациентите могат да предизвикват и баркодовете.Холандски екип изследвал високочестотната биоелектрична активност в мозъка, наречена гама осцилации. Били използвани електроди, прикрепени към скалпа на пациенти, страдащи от мигрена.Мозъчните вълни били предизвикани от вертикални черно-бели райета. Подобна реакция нe била отчетена при вида на облаци и пейзажи от природата.Високочестотните вълни в мозъка намаляват при промяната на цвета на райетата и тяхната конфигурация.Дори и при напълно здрави хора могат да се породи дисконфорт от ярки възприятия, предизвикващи припадъци от фоточувствителна епилепсия.

Редовният секс е добро начинание - поне за мъжете. Проучване в Тайван показа, че той осигурява по-дълготраен живот на силния пол. За съжаление не се констатира такава зависимост при жените.  50% от мъжете ще надживеят 80 годишна възраст ако имат поне един полов контакт седмично. Това се обяснява с намаляване риска от инсулт с 50%, диабет - 40% и сърдечен инцидент с 30%, вследствие на  физическата активност. За сравнение - овдовяването преди 65 годишна възраст има опустошителен ефект върху мъжете. В тези случаи смъртността преди 80 нараства до 75%. Загубата на съпрузите не се отразява в такава степен на жените. При тях смъртността преди 80 е около 33%.Освен това от сутрешния секс наистина се отслабва.Той може да се възприеме като чудесна сутрешна тренировка. Вместо да тичате в парка или да правите гимнастика – отдайте се на страстите в леглото.Средно броят на калориите, които ще изразходите е 300! Това се равнява на около 40 минути в спортната зала.Данните от проучването показват още, че правенето на сутрешният секс поне три пъти в седмицата намалява риска от инфаркт и инсулт до 50%. А по-редовното му практикуване води до подобряване на кръвообращението и понижаване на високото кръвно налягане.Сексът не само намалява риска от настинка или грип, но може да подобри здравето на косата, кожата и ноктите.

Сънят е времето когато психиката ни си почива а движенията на тялото ни основно са  да се обръщаме настрани.Основно нарушение на съня е недостига му или недоспиването.Освен това се наблюдават и други проблеми ,които се наричат парасомнии.Те са свързани с  бродене из стаите вкъщи и дори извършване на някои дейности, без  да са осъзнати. Това състояние се нарича „ходене на сън“ или „сомнамбулизъм“. Той се наблюдава   най-вече при децата и по време на най-дълбоките фази на съня, когато мозъчните вълни са най-бавни. От друга страна, REM-фазата, позната като „бързо движение на очите“, мозъчната активност е много по-интензивна. Това е фазата, по време на която се появяват повечето сънища.За да ни предпази от действие по време на тези сънища, организмът временно парализира мускулите. Повечето епизоди се появяват по време на други етапи от съня. По същия начин, говоренето, докато спим, също се появява в стадиите на дълбок сън.Ходещият насън не може да бъде събуден и действа кота робот.Повечето деца обикновено израстат състоянието, но е възможно и то да продължи и след това. Когато сомнамбулизмът остане и в зряла възраст, крие риск от алкохолизъм и дори от развитие на клинична депресия.