Блогът на д-р Герев

Когато сравним показалеца и безименния пръст, можем да разберем дали сме склонни да страдаме от тревожност.Ако показалецът е по-дълъг от безименния пръст, е много вероятно  да сме добри във вербалните задачи. Ако  показалеца е по-къс от безименните пръсти то сте по-малко склонни към тревожност.На специалистите отдавна е известно, че възрастните, при които показалецът е по-къс от безименния пръст, са били изложени на по-високи нивата на тестостерон, по време на ембрионалното им развитие.Освен това се установяват и редица други несигурни резултати, но общата особеност е, че нивата на тестостерона се свързват с по-висши способности върху задачи, отколкото обикновено обикновеното ни представяне. Такъв пример са различните пространствени задачи.Хората, при които нивата на тестостерона са по-високи, се справят по-добре и със задачата да завъртят сложен обект в главата си.Оказва се, че жените, които имат най-добри резултати на тези тестове, имат и най-високи нива на тестостерон както в пренаталното си развитие, така и вече като възрастни. От друга страна, сред тези, които имат най-ниски резултати, нивата на тестостерона са най-ниски и в двата случая.Ефектите от различните нива на този хормон не свършват дотук. Количеството тестостерон в пренаталното развитие се свързва и с някои заболявания. Според изследователите високите нива на тестостерон в началните етапи от развитието ни се свързват с повишен риск от заболявания, които са по-често срещани сред мъжете, като аутизъм, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност и синдром на Турет.Ниските нива на тестостерона в пренаталното развитие се свързват с по-голяма опасност от развитие на заболявания, които са по-често срещани сред жените, включително тревожност и депресия.

Спането нощно време в осветена стая крие риск от развитие на депресия.Дори слабото осветление по време на сън, като генерираното от телевизионния или компютърен екран, може да доведе до промени в мозъка и депресивни симптоми.Хроничната експозиция на мъждукаща светлина през нощта предизвиква признаци на депресия и намалена физическа активност в рамките само на няколко седмици.Според наблюденията на изследователите, излагането на изкуствено осветление през нощта е нараснало през последните 50 години - тенденция, която съвпада с увеличената честота на депресията.Учените откриват, че изложените денонощно на слаба светлина произвеждат повече от имунната молекула тумор-некротичен фактор (TNF) в мозъка си, която е свързана с възпаления. Предишни изследвания показаха силна връзка между хроничното възпаление и развитието на депресия.Промяната на настроението съвсем не е единственият проблем, свързан с изкуственото осветление и времето пред екрана през нощта.Смята се, че когато хората прекарват твърде малко време в тъмнина организмът потиска отделянето на хормона мелатонин, който е полезен за борбата с рака и растежа на тумори.

Макар мнозина да харчат много пари за кремове и серуми против бръчки, решението на този неприятен проблем може да бъде доста по-приятно и евтино – секс.Важно да знаем, че поддържането на здравословен сексуален живот може да има множество ползи и за красотата. Ето и няколко по-конкретни насоки, в които сексът помага.Както всяка друга физическа активност, сексът също подобрява кръвообращението, като повишава притока на кислород към мозъка и други органи. Точно това придава сиянието на кожата. Ускоряването на сърдечния ритъм също е от полза за кръвообращението.Стресът е най-лошият враг на кожата. Всъщност хормонът на стреса – кортизол, се свързва с появата на бръчки. Тук идва и поредната полза от редовния секс – намаляване на вредните ефекти на стреса върху кожата, особено когато достигаме до оргазъм.Има доказателства, че естрогенът, който се синтезира по време на оргазъм, повишава нивата на колагена в организма. Физическата активност също стимулира отделянето на човешкия хормон, който е от полза за еластичността на кожата.Сексът не е от полза единствено за кожата. От данните на различни проучвания става ясно, че забавлението под завивките може и да подобри способността на организма да абсорбира и метаболизира хранителните вещества по-ефективно. Повишените нива на тези витамини и минерали означава и по-силни и здрави нокти и коса.В мозъка ни по време на секс се отделя голямо количество окситоцин,който след оргазъм оставя усещането за сънливост и отпуснатост.

Следродилната депресия се приема за медицинско състояние, което  засяга 13% от жените след раждането . Това състояние обикновено се маркира около 3-6 ден след раждането и с всеки следващ ден симптомите се усилват  без обясними причини. Жени, които са страдали  от депресия е много по-вероятно да бъдат засегнати.Практиката ми показва,че следродилната депресия стартира около периода на лактация защото той е свързан с мощна хормонална буря в мозъка и допълнително изчерпва невромедиацията. За този период по принцип са обичайни промените в настроенията   меланхолията, донякъде необяснимата тъга. Непостоянните  по характер емоции се дължат на колебанията на основните психоактивни вещества в нервната клетка,тъй като нивото на пролактин-хормонът на лактацията е колебливо.Имал съм случаи, при които следродилната депресия отзвучава спонтанно в рамките на две седмици.Ако обаче този период се удължи и симптомите се усилват не минава без терапия.Най-рисков момент се оказва отказът на майката да кърми бебето както и да се грижи за него.В крайност се стига дотам,че самата майка започва да твърди,че това не е нейното дете и затова не го иска.Правилен подход в тези случаи е да се търси спешно специалист и да се предприеме адекватна терапия.В противен случай следродилната депресия може да премине в следродилна психоза.

Все повече  деца  гледат порнография в киберпространството. Най-често те случайно попадат на подобни сайтове докато сърфират в Интернет. 42 % от анкетираните на възраст от 10 до 17 години, съобщават, че са гледали порнография в интернет през последните 12 месеца. От тях 66%  не са възнамерявали да гледат подобни снимки. В проучването определението на онлайн порнография се дефинира като показване на снимки на голи хора или хора, правещи секс. Изследването е проведено при деца на възраст от 12 до 17 годишна възраст.. Повечето от децата споделили за нежелано попадане на порнографски сайтове от сърфиране в нета. Нарастващ обаче е броят и на 10-11годишните деца, които са изложени на подобен риск в интернет. 17% от момчетата и 16 % от момичетата съобщават за подобни събития. Една трета от момчетата на 16-17-годишна възраст са заявили, че по свое собствено желание са посещавали порносайтове през изминалата година.  Резултатите са получени от телефонно проучване на 1500 потребители на интернет на възраст от 10 до 17 години, проведено със съгласието на техните родители. От обобщените данни става ясно, че 34% от децата са били подложени на нежелана експозиция на он-лайн порнография.Най-висок риск за попадане в порносайтове имат деца, които използват програми за сваляне на снимки и картини.  Софтуер с филтрираща и блокираща активност помага за превенцията на подобна експозиция, но и той не е със 100% ефективност.

Когато стане дума за психични заболявания, първата възникваща в съзнанието ни асоциация е за лудост.Тя далеч не изчерпва  многообразието на психичните разстройства дори бих казал, че е рядкост.Най-масов проблем е тревожността.. За тревожно разстройство говорим, когато се изправяме пред  проблем или ситуация със страх и силен трепет.  Възможно е да се появят панически атаки. Ако симптомите се появяват често, то определено нормалното функциониране на организма е нарушено.Разстройствата на настроението се наричат афективни. В тази категория най-често срещан проблем е  депресията.Тя се характеризира с подтиснато настроение,липса на тонус и мисли за безперспективност.Шизофренията е едно от най-редките психотичните разстройства,като се среща при 12 на хиляда души.Лечението на подобен проблем е най-добре да се извършва в специализирани клиники.Напоследък все по-често се срещат състояния на зависимост,импулсивни и агресивни реакции както и личностови разстройства.Те са маркер ,че личността не може да се адаптира към силно напрегната среда. При това в отговор на стресираща ситуация се проявяват емоционални, поведенчески или здравословни проблеми,които грубо нарушават качеството ни на живот.

Учени от университета “Харвард” за пореден път доказаха връзката между безсънието и проблемите с паметта. Според тях дори само една нощ без сън може забележимо да повлияе на работата на мозъка и особено в тази негова част, която е отговорна за процеса на укрепването на новите знания в паметта.Освен това  съществува връзка и между емоционалната окраска на думите и надеждността на запомнянето. Данните от техните експерименти показват, че лишените от сън помнят с 19% по-малко от “отрицателните” думи, но с цели 59% по-малко от “положителните”.С ядрено-магнитен резонанс са визуализирани зоните в мозъка,отговорни за паметта.. При пациентите, лишени от обичайния си сън, тези зони проявяват значително по-малка активност.Същите са нормално функциониращи при хора с нормална продължителност на съня.МЕЛАТОНИН е основен регулатор на цикъла сън-бодърстване и е естествен хормон на съня.Недостига на сън е в пряка зависимост от липсата на МЕЛАТОНИН в нервната клетка.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване е единственият продукт на българския пазар,произведен по нанотехнологии.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване доставя на нервната клетка необходимото количество МЕЛАТОНИН и осигурява пълноценен сън през цялата нощ.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.

Дялът на хората над 65 години у нас е един от най-високите в Европа. Средно процентът на тази възрастова група спрямо общия брой население в Стария континент е 16,9 %, докато у нас той е 24 на сто.Тенденцията е броят на хората до 14 години да намалява, а на тези на възраст над 60 години да нараства. В момента населението над 65 годишна възраст  се е увеличило с 9,8 % спрямо данните от 1987 година. Застаряването е най-силно изразено в селските райони, където хората над посочената възраст са 32,9%.Тези данни показват не само задълбочаващия се процес на застаряване на нацията, но и на увеличаване заболеваемостта на по-възрастното население, особено по отношение на мозъчно-съдовите болести.Най-честите психични проблеми на хората от третата възраст са деменцията,страховите състояния и безсънието.