Блогът на д-р Герев

В събота в полунощ ще бутнем стрелките на часовника с час напред.На пръв поглед тази безобидна манипулация ще се отрази сериозно както на психичното така и на физическото ни състояние.Това “изнасилване” на психиката ни да работи със сменен циркаден ритъм ще даде отражение на здравето ни през следващата седмица.От години се правят проучвания,как влияе този дребен по своята същност факт върху нас.Публикувани са проучвания на Шведския Кралски институт “Каролинска” от които е видно, че най-рисков за здравето ни след смяната на часовото време е понеделника.Тогава инфарктите се увеличават с 36 % а потърсилите помощ с хипертонични кризи  са с 70% повече. Ако прескочим този рисков период следва седмицата на синхронизация.През нея персистират оплаквания от раздразнителност,апатия,лесна уморяемост ,главоболие както и проблеми със съня.При добро здраве човек се адаптира към “новото” часово време за около десет дни. Най-застрашени са възрастните и тези които страдат от хронични заболявания.Поради спорен икономически ефект и негативите върху здравето на хората много страни като Русия,Китай,Бразилия са се отказали от смяната на часовото време .Време е и у нас да престанем с тормоза на психиките си,които и без това достатъчно страдат от ситуацията в страната ни и да се откажем от смяната на часовото време. Тези,които искат да тушират неприятният ефект от новото часово време могат да приемат МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ -ефективен регулатор на циркадния ритъм.

Предвид ескалиращото напрежение в обществото и невъзможността на всеки от нас да ползва качествена и навременна антистресова помощ,практиката ми подема инициативата за безплатна консултация на крайнонуждаещи се хора.Вдъхновен от гражданската инициатива за висящо кафе,закуска,храна и т,н, аз като социалноотговорен и солидарен с проблемите на обществото ни човек давам възможност за абсолютно безплатна консултация на хора с остър стресов проблем в събота на 30 март от 10-12 часа в практиката ми в Пловдив на улица Янко Сакъзов 11- до църквата “Св Георги”.Отговарям по всяко време на телефон 0887 940 075.

В последните няколко седмици бяхме свидетели на няколко ужасяващи самоубийства чрез самозапалване.Изказаха се много коментари по този повод от хора разбиращи и пенкилери.Съзнанието на всички коментатори така и не прие като нормална психологична реакция човек да реши да си сложи край на живота.През изминалите години като общество понесохме много негативи,натрупани от икономическата криза,безработицата,моралния упадък.Въпреки,че светлина в тунела нямаше ни обясняваха ,че не разбираме,да сме търпеливи,вменяваха ни вина за случващото се.Така полека започнахме да си изграждаме психика на аутсайдери,невежи или просто асоциални.Невъзможността да се справяме с ежедневните си нужди бавно трупаше негативна енергия и подклаждаше недоволството на народа.Натрупаната енергия по законите на психиката не остана да витае-тя намери своята форма на израз в протестите и всенародното недоволство.Някои хора не издържаха на психологичната преса и посегнаха на живота си.Направиха го показно - в знак на протест като се самозапалиха.В този импулсивен акт има много символика.Това показва, че на тези хора им е писнало от обещания и безсмислици,че те са загубили изцяло надежда за промяна и не виждат друг  изход за себе си освен да посегнат на живота си.Изгарянето е акт ,който носи много физическа болка но дори и тя е несравнима с болката пред ежедневните страдания от безизходица и липса на перспектива.На фона на всичко това от медиите ни залива информация,че положението е цветущо а тези самозапалилите се са психично болни хора,загубили разсъдък та дори бивш депутат ги нарече олигофрени.Тази ситуация започва да ми напомня на годините на тоталитаризма,когато учейки психиатрия бях свидетел как противници на режима  биваха въдворявани в психиатрии,защото са луди и не вървят в правия път.Днес ситуацията започва да прилича на онези времена,когато инакомислещите с лека ръка бяха обявени за луди а страната ни заприлича на лудница от времето на комунизма.

Изглежда мечтата на някои хора за дълголетие скоро ще се превърнат в реалност.Учени разработват хапчета, които могат да помогнат на хората да живеят до 150 години, тъй като забавят процеса на остаряване.Лекарствата са синтетична версия на органичното химическо вещество ресвератрол, срещано в червеното вино, за което се смята, че забавя остаряването, като засилва дейността на протеина SIRT1. Резултатите са обещаващи. Установява се, че остаряването не е необратим процес, както смятахме досега. Някои хора могат да живеят до150 години, но няма да стигнем до там без допълнителни изследвания”, посочи той.Един от най-изследваните хормони ,забавящи стареенето е МЕЛАТОНИН.Това е така,защото пика на секреция на МЕЛАТОНИН е около двадесетсет годишна възраст след което количествата му прогресивно намаляват.Внасянето на МЕЛАТОНИН отвън води до повишаване на неговото количество в мозъка и връща биологичният ни часовник назад във времето към двадесетгодишна възраст.Проучвания за този процес на подмладяване са направени с МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ продукт с контролирано освобождаване и гарантиран ефект още с първия прием.Въпреки противоречията, някои опити дали обещаващи резултати за заболявания като рак, сърдечно-съдови болести, сърдечна недостатъчност, диабет от втори тип, Алцхаймер, Паркинсон, мастна чернодробна болест, катаракт, остеопороза, мускулна атрофия, нарушен сън и възпалителни заболявания като псориазис, артрит и колит.В момента изследванията целят да установят как тези вещества могат да помогнат за излекуването на заболяванията, свързани с остаряването.

Количеството на специфичен пептид - невротрансмитер, известен като хипокретин, рязко се увеличава в организма на хора, които са щастливи, но намалява у онези, които са тъжни.Резултатите от изследването подсказват, че по-високото ниво на хипокретина може да повиши настроението на хората. Това може да послужи за разработване на нови терапии срещу психични разстройства като депресия.Експертът психиатър и директор на Центъра за изследвания върху съня към Калифорнийския университет в Лос Анджелис Джеръм Сийгъл заяви, че сега за пръв път е изследвано количеството на друг пептид в организма - меланин-концентриращия хормон. Учените установили, че то е минимално в будно състояние, но рязко се увеличава по време на сън. Получените резултати могат да обяснят сънливостта при нарколепсия, както и съпровождащата я депресия. Резултатите освен това сочат, че ниското количество хипокретин може да предизвика депресия.Заключенията на учените са въз основа на изследваните количества хипокретин и меланин-концентриращ хормон в мозъците на 8 пациенти, лекувани от епилепсия в центъра “Роналд Рейгън” в университета.

Датски учени откриха още една вреда която може да ни причини дългото стоене пред компютъра – напълняването. Специалистите подчертават, че не става въпрос само за обездвижването, но и за факта, че часовете прекарани пред монитора повишават апетита за сладко. Няколко проучвания показват, че хората, работещи на компютър, ядат по-големи количества храна, въпреки че не се нуждаят от нея.Резултатите от проведените изследвания показват, че стресът, който причинява дългата работа с компютър увеличава нивата на кръвната захар.Според авторите на проучването компютърните игри и гледането на телевизия имат същия ефект.Специалистите препоръчват редуване на интелектуалната работа с физическо натоварване, повече спорт и разходки на чист въздух, както и заместването на шоколадовите десертчета с плодове и ядки.

Жените псуват повече от мъжете, когато са зад волана, установи британско проучване.Представителките на нежния пол по-лесно се нервират, когато шофират.Според проучването на застрахователната компания Direct Line 48 на сто от анкетираните дами доверили, че използват нецензурна реч, ако нещо ги подразни, когато са зад волана.При мъжете този процент се оказал по-малък - 40 на сто.Над една трета от поданичките на Нейно Величество използвали груба реч, когато някой ги засече на пътя.При подобна маневра само една четвърт от британците от мъжки пол си позволяват да ругаят.Младата генерация по-често прибягва до непристойни изрази, отколкото старата, установи проучването, обхванало 2013 души.Около 60 процента от групата на 20-29 годишните редовно псуват, когато са зад волана. При 40-49 годишните този процент е 4 пъти по-нисък - 15 на сто.Най-чести причини за мръсните думи на британските водачи на МПС са неправилното паркиране, неспазването на дистанция, неправилната сигнализация и използването на мобилните телефони по време на шофиране.Британските мъже изпреварват дамите по псуване, единствено когато друг участник в движението заеме лентата за изпреварване и се движи бавно по нея.Тогава 15 на сто от представителите на силния пол прибягват до нецензурна реч, докато този процент при дамите е 7 на сто.

Има вероятност броят на мъжете, страдащи от депресия, да се увеличи, заради помени в съвременното общество, предупреждават психиатри. Опасността идва от разрушаващите се традиционни източници на самочувствие при мъжете, които търпят промени в следствие на социалните изменения.Според авторите на изследването предстои мъжете да се борят с все по-слабо осезаемите различия между мъжките и женските роли. Експертите обясняват, че по принцип жените са два пъти по-склонни да развиват тежки депресивни състояния. Учените обаче считат, че това може да се промени през идните десетилетия.Традиционните мъжки професии като тези, свързани с физически труд, изчезват. Травмиращо за силния пол се оказва и усъвършенстването на технологиите, към което не всеки се приспособява лесно.От друга страна, броят на жените, които завършват университет, е по-голям. Образованието им гарантира по-стабилно финансово състояние, освен това те се грижат и за домакинството.Провалът на мъжете в ролята на “осигуряващи хляба“ за семейството се свързва с дълбока депресия и конфликти. Мъжете на Запад ще откриват все повече трудности в житейския път, наложен от 21-ви век. Прогнозите важат най-вече за онези представители на силния пол, които нямат високо образование, обясняват още експертите.Социалните мрежи, предназначени за мъже, са свързани главно с работата им. Така напускането на работното място води до изолация и депресия. По принцип мъжете, страдащи от депресия, не се обръщат за помощ към специалист. Те най-често прилагат „самолечение в кръчмата“, което е изключително неприятен момент, както за самите тях, така и за семействата им.Учените съветват да се стремим да подкрепяме засегнатите от подобни състояния и да им помогнем да се върнат отново на работа.