Блогът на д-р Герев

Смяната на часовото време взе първите си жертви.В 6 часа при две верижни катастрофи на АМ Тракия в района на Пловдив са се ударили около 30 автомобила.Има двама загинали и няколко ранени. Като причина за този тежък пътен инцидент  се изтъква лошата видимост.Най-вероятно става въпрос за за комбинация от фактори като според мен основен фактор е смяната на часовото време.По астрономическо време това е 5 часа,когато психиката ни е настроена за сън.Само ден след часовата промяна тя е принудена да работи,като това е за сметка на дефицит на концентрацията и вниманието,което причинява забавяне на анализа на заобикалящата те ситуация. В много страни са правени проучвания по въпроса за пътните инциденти в понеделника след смяната на часовото време. Оказва се, че освен ПТП се увеличават и производствените травми,дори се стига в някои случаи и до трайна инвалидизация. Заедно с пролетната умора смяната на времето ни прави сънливи и раздразнителни, като нарушава баланса между емоции,воля и мислене.Очакваната автосинхронизация при здрави хора е около срая на седмицата.

Нов психически шок ни очаква в събота срещу неделя, когато бутаме стрелките на часовника с един час напред.Това на пръв поглед безобидно събитие на което сме подложени години наред обаче се оказва голямо напрежение за психиката и тялото ни.Нарушава се сериозно биологичният ни стереотип - или биологичният ни часовник.Ще бъдем принудени да ставаме час по-рано както и по-рано да си пием кафето,да ходим на работа,да се храним и да спим.Най-осезателно “часовата разлика” ще усетят хората с хронични заболявания - сърдечно-съдови,белодробни и ендокринни. Те ще приемат поддържащата си терапия час по-рано и по този начин ще объркат системата си на лечение. Проучване от Швеция показва, че в понеделник след смяната на часовото време потърсилите спешна помощ с кардиологични проблеми-високо кръвно налягане,сърдечна болка и аритмии се увеличава с 60 %. Американско подобно наблюдение отчита увеличение само на инфарктите с 10 %. Ясно е ,че икономическа изгода от смяната на часа няма ,налице са само вреди психически и физически. Очаквайте през следващата седмица отпадналост,сънливост през деня и нарушен сън вечер,раздразнителност и колебания на настроението, колебливост и чести грешки в работата. Оставени на автосинхронизация ще влезем в ритъм за около десет дни. Ако искате да се синхронизирате с новото часово време Ви трябва пейсмейкър за биологичния часовник.Такъв е МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ.Приемът на една таблетка МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ вечер преди лягане регулира динамичния стереотип и предпазва от неприятните симптоми от смяната на часовото време.

Пациентите в тежко състояние и  на механична вентилация  имат  повишен риск от психични разстройства при  употребата на медикаменти за поддържане на жизнените им функции.В повечето случаи те са изложени на силен стрес, включително болка, респираторен дистрес и делириум, всички от които могат да повлияят върху психичното здраве.Степента на дадено психично заболяване преди възникването на животозастрашаващо заболяване, както и степента на повишен риск от психично заболяване след тежко заболяване са свързани помежду си, според последните получени данни от изследване на тази тема.Риска  за зависимостта между психиатрични диагнози и предписана лекарствена терапия преди и след тежко заболяване е обект на специално проучване.В проучването са включени критично болни пациенти в Дания в периода 2006-2008 г.Целта на изследването е да се съпоставят разглежданите групи от хоспитализирани пациенти и населението като цяло.Сред 24 179 критично болни пациенти, включени в проучването, 6,2%, притежават една или повече психиатрични диагнози  срещу 5,4% за хоспитализирани пациенти и 2,4% за общото население.Според авторите, изследването осигурява важни данни за тежестта на психичното заболяване сред пациентите, които страдат от съпътстващо критично заболяване, изискващо механична вентилация, както и за рисковете, свързани с психиатрични диагнози и лечение им.Поемането на отговорност към тези пациенти, изисква проследяването на психиатричната оценка, както и предоставянето на информация на близките и роднините на пациента, за да може той да получи съответното адекватно лечение и грижа, според нуждите си.

Днес отбелязваме Световния ден на мозъка. Ето и някои по-интересни факти за него.  Мозъкът на човек на средна възраст тежи 1 424 грама. С напредване на възрастта той намалява до 1 395 грама. Най-тежкият женски мозък е 1 565 грама, а най-тежкият мъжки - 2 049 грама. Мозъкът еволюира - през 1860 год. средният мъжки мозък е тежал 1 372 гр. Най-малкият мозък принадлежи на жена - 1 096 грама. Това все пак е доста повече от теглото на мозъка на динозаврите - само 70 грама. Най-бурно мозъкът се развива от 2 до 11-годишна възраст. Колкото повече учим, толкова по добре. Образователната активност кара мозъка да произвежда допълнителни клетки, които компенсират умиращите. Занимаването с непознати науки е добър начин за развиване на мозъка. Предаването на сигналите от нервната система към мозъка достига със скорост 288 км/ч, а при възрастните се снижава с 15%.Мозъкът е органичният субстрат на психиката ни.Той работи на принципа на предаване на нервните импулси между нервните клетки посредством посредници-невромедиатори.Три са основните невромедиатора-серотонин,допамин ,адреналин.Първият е отговорен основно за настроението,вторият за мисленето и жизнеността а третият за енергичността. Трите невромедиатора са в синхрон и баланс-индивидуален за всеки от нас.Нарушаването на този баланс води до психични проблеми,най-чест от които е депресията.

Стрелецът от Лясковец,който окъпа в кръв града и втрещи цяла България със стрелбата си по полицаи веднага беше обявен за луд.Още от сутринта медиите масово ни заляха с информация за това как лекари не са го лекували и затова той е извършил тежкото престъпление.Резултат от стрелбата са четирима ранени в това число и той и един убит .Това,че човек е бил на преглед за психиатрично освидетелстване не значи че е луд.Това,че е социопат,че не контактува с никой също не е повод за притеснение.Притеснително е конфликтното му и агресивно поведение както и заплахите му за саморазправа и стрелба по деца. Това е историята на един отхвърлен от обществото ни индивид,който е събрал толкова злоба и желание за мъст към същото това общество,че е написал на гаража си “смърт за всички”. Заканите му за стрелба и саморазправа с децата от училището той никога не е имал намерение  да осъществи,защото който е решил да постъпи така той  просто действа а не предупреждава. Така днес щеше да е един обикновен ден ако същият този въоръжен със законните си пушкала психопат не беше”изненадан ” сутринта в неговата “крепост” от полицейски служители.Притиснат от обстоятелствата той стреля по тях за “самоотбрана ” и така се стига до печалния инцидент-един полицай е убит и още трима -ранени.Сега само можем да гадаем и констатираме фактите.Сигурно е само едно-агресията в обществото ни ескалира а почти четвърт милион българи имат законно оръжие.Остават и много въпроси без отговор-това самоотбрана ли е или убийство,щяха ли полицаите при адекватна намеса да обезвредят стрелеца т.н. Тъй като на агресията  отговаряме  с агресия-тези злощастни събития ще зачестяват.

Честите кошмари посред нощ могат да са причинени от светлините на телефона, таблета или лаптопа.Според специалисти изкуствената светлина излъчвана от този вид техника нарушава естествения ритъм на организма и засяга центрове в мозъка, които водят до генерирането на ужасни и тревожни мисли и до появата на кошмари по време на сън.Честата поява на лоши и кошмарни сънища се отразява не само на психиката, но и на здравословното състояние.Сънуващите кошмари спят по-малко и се събуждат с лошо и неприятно чувство. Те не са отпочинали и свежи при започването на деня. Всички тези аспекти, особено при периодично повтаряне, могат сериозно да навредят на здравословното състояние и да доведат до риск от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, депресия и инсулт при възрастни и проблеми с концентрацията при децата, допълват те.Експозицията на LED светлините, излъчвани от мобилните телефони, лаптопи и таблети засягат циркадните ритми и са много по-вредни от стандартните крушки, обяснява учени.Те препоръчват в спалното помещение да се ограничи присъствието на подобни източници на изкуствена светлина. Това ще помогне за по-доброто качество на сън и ще намали кошмарите.