Дългосрочната работа на смени кара мозъка да остарява, твърди ново проучване. Изследователите открили, че работата на смени води до отслабване на паметта ни и нарушава способността ни да мислим.Десетилетие или повече, прекарано в работа на смени е свързано с отслабването на мозъчни функции, еквивалентно на 6,5 години от нормалното отслабване на мисловната дейност и паметта.Ако спрем да работим на смени, това ще доведе до постепенното възстановяване на тези функции, но този процес ще отнеме около 5 години, предупреждават учените.Те вярват, че нарушаването на действието на часовника на тялото, който се основава на естествените дневни и нощни цикли, може да доведе до напрежение, което да повлияе на функциите на мозъка.Според други изследвания намаленото излагане на слънчева светлива, води до влошаване на умствените способности.Международният екип от учени, който провел проучване сред повече от 3000 работещи от Южна Франция, е категоричен, че проблемите се задълбочават с продължителността на работа на смени.Работата в тъмната част от денонощието пък утроява риска от сърдечносъдови заболявания, докато психичните проблеми, ракът депресията, диабетът, затлъстяването и инсултът имат рака връзка с лошите навици на спане.Причина за всички тези проблеми е грубото нарушаване на циркадните ритми.Мелатонин е основния хормон, регулиращ циклите сън-бодърстване в човешкото тяло.Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ като продукт на високи технологии регулира мелатониновото ниво и предпазва от вредното влияние на нощния труд върху психиката.