Блогът на д-р Герев

Когато спим, тялото ни се отпуска, а мозъкът ни „изключва“ мускулите. Не при всеки обаче сънят е временна и необходима неподвижност. По време на проучване, фокусът на което е насочено към ходенето насън, установява вероятен генетичен компонент по отношение на състоянието.Вероятността от сомнамбулизъм сред децата зависи от навиците на съня на родителите им, твърдят изследователите. Онези деца, които имат един родител, който ходи насън, са три пъти по-склонни също да бъдат сомнамбули. За децата с двама ходещи насън родители вероятността се покачва 7 пъти, в сравнение с тези деца, чиито родители спят нормално.Сомнамбулизмът е сравнително по-често срещан сред децата, отколкото сред възрастните.Според Международната класификация на нарушенията на съня сомнамбулите са описани като „дезориентирани във времето и пространството, с бавен говор, със силно намалена мисловна дейност и притъпена реакция към въпроси и искания“. Ходещите насън страдат и от амнезия.Оказва се, че при 56,2% от децата се наблюдава безпокойство по време на сън, а случаите на сомнамбулизъм в детството са 29,1%. Любопитно е, че пикът на безпокойството по време на сън се появява на година и половина, докато при сомнамбулизма – на 10-годишна възраст.От данните се установява, че децата, които в по-късен етап от живота си са сомнамбули, е по-вероятно да са страдали от безпокойство по време на сън в ранното детство.

Субективните оплаквания при  синдрома на парещата уста са локални- парене, сухота в устата, променен вкус, жажда,като често се комбинират с  общи оплаквания като главоболие, болки в гърба, синдром на раздразненото черво, дисменорея (болезнена менструация).Характерно за този синдром е, че засяга предимно хора на средна и напреднала възраст, по-често жени в менопауза.При половината от хората, които са засегнати причината е неустановена,  при 20% от тях се наблюдава тревога,паника или депресия.Чувството на парене при синдрома на парещата уста обикновено е едностранно, в предните части на езика, предните части на твърдото небце или лигавицата на долната устна.Болката започва спонтанно, без установени предразполагащи фактори. Парещата болка в устата най-често липсва през нощта, но е нетърпима през деня.Придружена е от сухота в устата,гаден метален вкус и тръпнене на езика.Тези локални симптоми често са част от психичен проблем като променливо настроение, особено безпокойството и депресия,което дава основания да се смята, че синдромът е свързан с психиката на пациента.Практиката ми показва,че при правилно третиране на психическото състояние симптомите на синдрома на парещата уста изчезват за няколко дни.

Постоянно сме потопени в шумна среда. За вреден считаме само силните звуци, които буквално създават болка в ушите ни, накърняват съня ни или пребиваваме в среда със силни вибрации заради шума.Човекът подсъзнателно реагира на шума като в обстановка на опасност.За  това  допринася отделянето на хормонa на стреса – адреналин.Постоянното по-високо излъчване на адреналин, нарушава функциите на  имунната система  и до  хронични оплаквания като синдром на раздразненото черво, главоболие, безсъние, високо кръвно налягане, стерилитет и дори до автоимунни болести.Всеки 10 излишни децибела увеличават риска от 7 до 17%. Постоянният шум от 55 децибела от хладилник,също така от оживената улица или разговор – може да предизвика повишаване на кръвното налягане или получаването на сърдечен пристъп.При 20 научни изследвания за отражението на шума при деца, живеещи на оживени места, се установява, че те изостават в развитието си в сравнение с връстниците си. Това се касае относно способностите им да четат, ползват речта и развитието на паметта.Всеки допълнителни 5 децибела шум след 45 носи и два милиметра допълнително за обиколката на талията, констатират шведски учени.Тишината, обратно, оказва се, че лекува.

Сексът  по няколко пъти  седмично е един от факторите за увеличаване на продължителността на живот на мъжете.Такъв ритъм на сексуалния живот според учените е достатъчен мъжете да увеличат значително шансовете си да живеят над 80 години.Направените изчисления показват, че редовният секс намалява с около 50% риска от инсулт, с 40% - от диабет и с 30% - от сърдечен пристъп.Извършеният сравнителен анализ показва, че мъжете, които живеят сами и с недостатъчно сексуални контакти умират много по-рано, отколкото техните връстници.Ако мъж на 65 години е останал без интимна връзка, вероятността -при еднакви други обстоятелства- той да умре преди 80-годишна възраст се увеличава с 70%”.Причината за това според тях е в нивото на тестостерона, който оказва влияние на целия организъм.Колкото по-ниски са показателите на този хормон в мъжкия организъм, толкова по-висока е вероятността той да пострада в резултат на някое от изброените по-горе заболявания.Сексът, оказва се, е по-полезен за мъжете При жените той не оказва такова влияние върху продължителността на живот. Немски учени са установили, че той дори може да предизвика негативни хормонални промени в женския организъм. Неомъжените жени, които дори не са съжителствали с партньор имат по-добро психично здраве в сравнение с жените с постоянен или временен партньор.

Мнозина вероятно ще се изненадат да научат, че на 26 години хората са най-склонни да прахосват времето си.Изследването разкрива, че 26-годишните индивиди обикновено губят в “празни занимания” 71 минути дневно. Това се равнява на 432 часа годишно или на 54 работни дни.Хората от възрастовата група между 25 и 34 години признават, че прекарват 1 час и 34 минути дневно в социалните мрежи и 1 час и 26 минути в размяна на съобщения.Два часа и 20 минути на ден се прахосват в гледане на телевизия. Час и 37 минути се губи в сърфиране  в интернет.Прахосаното в тези занимания време се равнява на 106 дни годишно.След 35-годишна възраст хората започват да организират времето си по-добре. Индивидите във възрастовата група между 35 и 44 години признават, че губят 57 минути дневно. След 45-годишна възраст пропиляното време спада до 52 минути.В резултат на това семействата днес прекарват по-малко качествено време заедно, отколкото в миналото.Един на всеки четирима възрастни признава, че прекарва по-малко време с близките си, отколкото преди пет години. Една трета отдават това на професионалната си заетост. Една четвърт обаче не крият, че телевизията и цифровите устройства отвличат вниманието им.Постоянното взиране в екраните на компютри или преносими устройства кара една пета от потребителите да се чувстват изморени, 15 процента - летаргични, а десет на сто - раздразнителни.Любовният живот на съвременните хора също страда заради часовете, прекарани пред екрана или на дивана.Една четвърт от участниците в допитването признават, че биха искали да правят повече секс с партньора си, но не им остава време. Над една трета споделят, че искат да си намерят ново хоби, като например йога. Над 40 процента от анкетираните казват, че биха се посветили на четенето на книги, ако се сдобият с повече време, а една трета - на спорт.

Американски изследователи твърдят, че нитратите, които се откриват в преработените меса, могат да бъдат причина за развитие на мигрена.Нитратът се използва за съхраняване на преработените меса, като наденици и бекон. Както в преработените меса, за които се твърди, че крият риск и от развитие на рак, нитратите се откриват естествено и в повечето зеленчуци.По време на проучването се установява, че хората, които страдат от мигрена, са носители на бактерии, които преработват нитратите.Когато попаднат в организма, те могат да бъдат преобразувани в азотен оксид, който да бъде от полза за кръвообращението и също да намали нивата на кръвното налягане, но крие и риск от отключване на мигрена.Специалистите твърдят, че не е задължително те да доказват пряка връзка между консумацията на храни с богато съдържание на нитрати и появата на мигрена.Връзката между мигрената и консумацията на храни ,богати на нитрати не е напълно изяснена. Често при това заболяване се наблюдават както биохимични,така и органични промени в нерната клетка,които провокират синхронизационни проблеми.