Блогът на д-р Герев

От няколко дни ежедневно се случват тежки пътни инциденти, които застрашават здравето и живота на много хора. Причина за зачестилите ПТП -та са високите температури и интензивното слънцегреене. Слънцето въздейства на психиката по два начина- чрез топлината и светлината. Практиката ми показва, че светлината може да въздейства много по-бързо от топлината. Например човек може да издържи на топлина няколко часа и само да се поти , но светлината може да го дестабилизира в рамките на минута. Ефектът от светлината върху психиката се изразява в нервност, раздразнителност, понижена концентрация, забавени реакции, нарушена координация и пространствена ориентация. От страна на тялото се усеща сърцебиене, крампи на мускулатурата, световъртеж, мускулна слабост от рязко понижение на артериалното налягане. Всички тези симптоми в комбинация водят до невъзможност да се шофира разумно. Не се спазват правилата и се шофира нервно. Това означава превишена скорост и импулсивно поведение - най-опасната комбинация като предпоставка за ПТП. Повечето водачи си мислят, че като усилят климатизатора в автомобила ще компенсират ефекта от жегите. Това схващане обикновено е  илюзорно. Най-добрата комбинация  за охлаждане в автомобил е до ОСЕМ градуса разлика на температурата вътре-вън. Както отбелязах по-горе по-голям проблем създава светлината. Ето защо е задължително шофирането със слънчеви очила а за хората с диоптър- задължително с хелиоматитични лещи или с допълнителна бленда. Тези мерки могат да сведат броя на ПТП тата наполовина и да съхранят живота и здравето на много хора по пътищата.

През следващите две седмици слънчевата светлина ще е убийствено силна. По прогнози се предвижда максимален UV ФАКТОР. Силната светлина и топлина от интензивното слънцегреене се понасят тежко от психиката. Особено силно се влошава състоянието на тези, които приемат антидепресанти. Силната слънчева светлина действа чрез ретината на фронталната мозъчна кора и повишава драстично нивата на СЕРОТОНИН. Същият ефект имат и антидепресантите. Когато има силно слънцегреене и приемате антидепресанти ,ефектът върху неврона се усилва четирикратно. Много често в практиката ми идват клиенти в серотонинов синдром. Това означава на прост език, че те са отровени от антидепресанта. Симптомите на серотониновия синдром са главоболие, световъртеж или “замайване” , сухота в устата, сърцебиене до аритмия, нестабилно артериално налягане,  обилно изпотяване, крампи на мускулатурата. От психичните симптоми най-неприятен е страхът, може да се наблюдава колебание на настроението, безсъние и безапетитие. При подтиснато настроение най-честата грешка е да се увеличи дозата на антидепресанта, тъй като се мисли, че депресията се задълбочава. Този ход още повече засилва интензивността на  сиптомите и създава грешно впечатление за влошаване. Ето защо през лятото приемът на антидепресанти може да влоши състоянието. Причина за това е високото ниво на СЕРОТОНИН. Ето защо е необходимо да се СПРЕ приемът на антидепресанти и да се пристъпи спешно към регулиране и балансиране на нивото на СЕРОТОНИН. На открито е желателно да се носят слънцезащитни очила и шапка и главата да се охлажда периодически.