Блогът на д-р Герев

Ежедневно в практиката ми идват хора, отровени от безразборно приемане на витамини -за подсилване. По моя справка това са най-масово рекламираните хранителни добавки. Тъй като продажбата им не подлежи на контрол то много хора приемат поливитаминни субстанции и изпадат в състояния на хипервитаминози, които са болестни състояния. Най- честото отравяне е с витамини от група “В”. Прави впечатление, че комбинации от витамините “В” се съдържат в много хранителни добавки. Най-общата характеристика  на тези витамини е , че те са мощни психостимуланти, а някои от тях са коензими за синтез на невромедиатори. Ако се приемат системно  повече от седмица рискът от хипервитаминоза е висок. Тя се получава  когато витамините “В” се натрупат в подкожната мастна тъкан и продължават да излъчват в циркулацията месеци, след като не ги приемате. Най-честите симптоми при отравяне са безсъние, силно напрежение, панически пристъпи , импулси по цялото тяло  и халюцинации. Халюцинират най-често хората от третата възраст, където подсилването на организма за жизненост и устойчивост на вирусни инфекции е традиция. За тези състояния вина имат и електронните медии, като само в една рекламна пауза преброих маркетирането на седем подобни продукта. Ето защо не препоръчвам на моите пациенти да приемат витамини под формата на добавки. Лечението на хипервитаминозата “В” е продължително. Само месец след спирането на витаминотерапията нивото на един от най-масово използваните витамини “В” се оказа два пъти над нормата. Затова не купувайте витаминосъдържащи хранителни добавки а приемайтевитамини с храната. Много проучвания показват, че консумацията само на една ябълка дава витамините , минералите и солите за пет дни напред.