Как може да се “пренавие”биологичният ни часовник
публикувано от: доктор Веселин Герев
Биологичният часовник, който влияе на умствената и физическата дейност, може да се “пренавие”, смята американският професор Дейвид Глас в статия от новия брой на списание Nature.Всеки човек има свой ритъм на живот, свой собствен биологичен часовник, който определя неговата активност а отговорен за това е хормонът МЕЛАТОНИН,който се явява основен пейсмейкър на циклите бодърстване и сън. Този часовник може да се пренавие напред или назад. Особено често срещан е проблемът с липсата на синхрон в биоритмите при хората, които работят на променлив график, пътуват много, като сменят часовите пояси или преживяват периоди на депресия.Професор Глас доби световна известност, когато първи успя да измери количеството серотонин и мелатонин, изработвано от този участък на мозъка, който отговаря за биологичния часовник. Изследователят определи и измери нивото на хормона, регулиращ нашия вътрешен хронометър. Именно това е начин според Глас, за “пренавиване” на биологичния часовник а именно приема на прекурсори на СЕРОТОНИН или внасяне отвън на МЕЛАТОНИН.Това е достъпно и всеки може да опита като ползва продукти без лекарско предписание.
