На 25 март преминаваме към лятно часово време
публикувано от: доктор Веселин Герев
В неделя, на 25 март в 3.00 часа отново ще преминем към т.нар. “лятно” време - стрелките на часовника ще бъдат преместени с един час напред.Това оказва влияние върху психиката ни и се нарича с термина диссинхронизация.Нарушават се основните циркадни ритми на сън и бодърстване. Дори и тези, които се чувстват абсолютно здрави и нямат никакви оплаквания, може след промяната да почистват известно неразположение и умора. Обикновено вечер заспиваме по-късно а сутрин не можем да се събудим навреме,което още повече влошава кондицията ни през деня.Установено е също така, че през първата седмица след смяната на часовото време е засилен риска от инфаркт и инсулт поради резки колебания на кръвното налягане.Синхронизацията на организма и нагласянето му към новите часови условия става от самосебе си за около седмица до десет дни.Ако искате безпроблемно да се адаптирате веднага към новото часово време е препоръчително да приемате естественият пейсмейкър МЕЛАТОНИН.Само една таблетка МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ ще Ви синхронизира и ще се чувствате в кондиция още в понеделник.
