авг
7
Недоспиването вреди на кожата колкото слънчево изгаряне
публикувано от: доктор Веселин Герев
Недоспиването и лошото качество на сън повишават процесите на стареене на кожата и затрудняват възстановяването й при слънчево изгаряне. До този извод достигнаха американски изследователи.
В проучване участие взимат 60 жени на възраст между 30-49 години. Половината от тях съобщават за нарушения в качеството на сън и липсата на нужните часове сън за нощ.Изследователите подлагат жените на UV лъчи, за да проверят процента на загуба на влага от кожата. Този параметър е показател за състоянието и възстановителната способност на кожата.Резултатите показват, че пациентите, които имат намалена продължителност на съня са с признаци за по-бързо състаряване на кожата, нехарактерно за възрастта им.Изследователите установяват наличието на повече фини линии, нарушена пигментация и отпусната кожа .Досегашни проучвания са доказали, че лошото качество на сън вреди на здравето, увеличава риска от затлъстяване, диабет, рак, имунна слабост . Новото проучване е първото по рода си, което разкрива, че липсата на сън може да навреди и на кожата, като ускори процесите на стареене и способността за възстановяването и регенерацията й през нощта, допълват изследователите.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ като естествен хормон на съня гарантира добър сън и добра регенерация и подмладяване на кожата .
