Блогът на д-р Герев

Сънищата продължават да озадачават учените, дори при днешния напредък на технологиите. Сънят е необходимост за целия организъм, но сънуването е необходимо само за мозъка и по-специално – за съзнанието: по време на сънищата се извършват редица сложни процеси в мозъка, служещи за понижаване на натрупания стрес и реорганизация на спомените.Понякога те са приятни и успокояващи, най-често са напълно неразбираеми или изискват дълбоко премисляне, а понякога предизвикат страхови сензации, обилно изпотяване и натрупат допълнителен стрес, вместо да го облекчат – когато са кошмари.Някои състояния и вещества са известни причинители на кошмари и нощни безпокойства като основон това са бета-блокерите,които намаляват нивото на мелатонин - естественият хормон на съня.Множество сърдечносъдови заболявания например кратки аритмии нарушават нормалното снабдяване на мозъчните тъкани с кислород, при което  вероятността от сънуване на кошмари нараства тройно. Тези данни са установени от медицинско изследване с над 6000 души.Учестеното сънуване на кошмари може да бъде и знак за наближаваща мигрена. Мигренозните внезапни и силни главоболия могат да връхлитат и по време на сън.Употребата на алкохол и опиоиди,  антидепресанти, тежките тренировки късно вечер и хормоналния дисбаланс са сред другите известни до този момент чести причинители на кошмари.МЕЛАТОНИН като естествен хормон на съня понижава значително процеса на сънуване регулирайки основните фази по време на сън.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ като продукт на високи технологии чрез конторлирано освобождаване на хормона премахва кошмарите и дава добър и пълноценен сън през цялата нощ още с първия прием.