Блогът на д-р Герев

В края на октомври дойде отново време да местим стрелките на часовника.Този път се връщаме към “нормалното” астрономическо време.Този дребен на пръв поглед факт оказва сериозен тормоз на психиката и тялото ни.Ето една дребна подробност-човек става час по-късно,храни се час по-късно и пак час по-късно си приема лекарствата ако пие такива.Сутрешното кафе също идва час по-късно,отиваме да работим пак час по-късно.Наблюденията ми от десет години насам показват,че промяната на този стереотип действа както на здравите ,така и на страдащите от хронични заболявания.Здравите хора чувстват постоянна умора,раздразнителност,оплакват се от липса на концентрация,безсъние-те заспиват час по -късно но се будят час по-рано.Седмицата след смяната на времето за тях е тегава ,изпълнена с много грешки в работата и усилия за справяне с рутинни задължения.От страдащите от хронични заболявания най- много проблеми се маркират при сърдечно болните.Те се оплакват от резки колебания на кръвното налягане както и от сърцебиене до аритмия.Неслучайно в понеделник след смяната на времето инфарктите и инсултите се увеличават с до петдесет процента.Така връщането към астрономическото време ще накара биологичният ни часовник да се настрои по нов стереотип.Това трае обикновено около седмица.За да скъсим този срок и да не усетим въздействието на часовия шок върху психиката е желателно да приемаме естествения пейсмейкър на циркадните ритми-МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ.Приемът му настройва веднага биологичният ни часовник на новото време и ни предпазва от застрашаващи душата и тялото ни състояния.