Блогът на д-р Герев

Прегръдките предпазват от заболявания, както и от стрес и напрежение, породени от конфликти, сочат резултатите на ново проучване.При него се установява, че прегръдките имат позитивен ефект върху психическото здраве. По този начин организмът се справя по-лесно със заболяванията както и с депресията.Прегръдката е форма на социална подкрепа, която   облекчава стреса. Стресът е основен виновник за отслабване на защитните сили на организма.Оказва се, че при участниците, които получават по-висока социална подкрепа и ежедневно биват прегръщани, по-рядко се наблюдава депресия в сравнение с тези, които не получават същата подкрепа. При последните се наблюдава не само по-често боледуване, но и по-тежка изява на симптомите.В заключение се установява, че прегръдките могат не само да намалят напрежението и стреса, но и да предпазят от депресия.По празниците си подарявайте повече положителни емоции и се прегръщайте!