Стресът първо засяга съня
публикувано от: доктор Веселин Герев
Множество медицински изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести.Нарушеният сън води до влошена концентрация и се отразява негативно при дейности, изискващи прецизност и добра кондиция. Голяма част от катастрофите се причиняват при заспиване на водача зад волана, вследствие на непълноценен нощен сън.Нарушеният сън не е заболяване, а симптом, затова не бива да се прибягва до самолечение.За жалост “лека нощ” остава само пожелание за почти половината население на света. Според последните проучвания 45% от човечеството страда от нарушения на съня, но проблемът се неглижира и хората рядко търсят консултация с лекар. Възрастните се нуждаят средно от 6-8 часа.Но не само продължителността на съня оказва влияние на тонуса ни, но и неговото качество. Основен виновник за липсата на добър по количество и качество сън е недостига на МЕЛАТОНИН - естественият хормон на съня.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ като продукт на високи технологии доставя на мозъка необходимото количество от хормона на съня.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.
