Блогът на д-р Герев

Макар не всеки да си спомня своите сънища, сигурно е, че всеки сънува. Не е сигурно обаче на какво се дължи сънуването – тук изследователите са на различно мнение.Когато има стрес в ежедневието сънищата се променят а понякога отразяват и вътрешните чувства.Те често отразяват психотравмени събития,като им дават цветна окраска.Различните емоции водят до образуването на нова „материя“, която се вплита в паметта на сънуващия по начин, по който му помага да се справи със стреса, травмата и други видове психологически нарушения.Изследователи твърдят, че вече има данни от проучвания, в които се посочва, че сънят е от основно значение за функционирането на ума и паметта. Според някои ключът за подсилване на паметта се крие не в няколко часа почивка, а в самото сънуване.Повечето сънища включват скорошни събития и случки, които сме преживели. Този тип сънища могат да служат за обработка и организиране на съзнателни и несъзнателни стимули, които са получени през деня.Сънищата могат да са от полза за справяне с ежедневните проблеми в живота.Когато се изправим пред препятствия, за преминаването им основно се използва информация, която вече знаем – спомените. В този смисъл сънуването е полезно, защото помага за организирането и затвърдяването на спомените, като по този начин се улеснява „достъпът“ до тях при нужда.Ето защо много от сънуващите твърдят,че имат ясновидски способности.