Блогът на д-р Герев

Негативните ефекти от заседналия начин на живот са дългосрочни, но сигурни. Различни проучвания регистрират, че продължителното седене е ключов фактор за развитието на различни заболявания, както и за състаряване на кожата.Според изследователи заседяването може да навреди на настроението и емоционалното здраве и дори да доведе до депресия. Причината е, че се засягат различни мускулни групи, което води до нарушаване на хормоналния баланс и „гладкото“ функциониране на нервната система. Освен тъга и депресия, заседяването пред бюрото може да намали и продуктивността.
Специалистите обясняват, че съществува и обратната връзка и освен влиянието на ума върху тялото, тялото също въздейства на ума по различни начини, включително и на поведението.В данните се посочва, че жените, които прекарват в седене повече от 7 часа дневно, са с 47% по-висок риск от симптоми на депресия, в сравнение с онези, които седят по 4 часа или по-малко на ден. В идеалния случай седенето трябва да бъде около 3 часа за деня.В допълнение, прегърбването може да създаде чувство на страх, враждебност, нервност, мудност. Затова позицията, в която седим е от голямо значение за тонуса и отношението ни към света. Дори и да е неправилна, щом се промени, може да се подобри настроението като същевременно повиши увереността.Ако Ви се налага да работите повече часове в седнало положение и чувствате симптомите на депресия то може да преодолеете това състояние чрез повишаване нивото на СЕРОТОНИН - хормонът на щастието.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ е продукт на високи технологии,който съдържа и двата прекурсора на СЕРОТОНИН.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.