По-добър сън за по-качествен секс
публикувано от: доктор Веселин Герев
Недостигът на сън може да навреди и на интимния живот при жените, преминали периода на менопаузата, твърдят изследователи.В проучването участие взимат 94 000 жени, които са помолени да отговорят на въпроси относно навиците им, свързани със съня през последните четири седмици. Участничките дават информация и за своята сексуална активност през изминалата година, както и за степента на удовлетвореност от секса. Възрастта на жените е между 50 и 79 години. Установява се, че 30% от участничките страдат от безсъние. Оказва се, че сексуалната активност е по-ниска, в сравнение с тези, които не страдат от проблеми със съня. По думите на изследователите набавянето на по-малко от препоръчителните седем - осем часа сън всяка нощ се свързва с по-ниска сексуална активност и удовлетвореност от секса.Въпреки установяването на тази връзка, данните от проучването не доказват причинно-следствена връзка между недостатъчният сън и понижената сексуална активност.Оказва се , че е много важно тези жени да знаят, че трябва да решат проблемите си със съня, което ще повлияе положително сексуалната им активност.Данните от проучването са представени по време на годишната среща на Северноамериканското сдружение по менопауза.
