Блогът на д-р Герев

С увеличаване на пролетното слънцегреене всеки започва да чувства отпадналост, затруднена концентрация, лесна уморяемост, епизоди на раздразнителност проблеми със съня.Този феномен е известен като пролетна умора и вече се наблюдава при повечето от нас.Много хора ме питат как да избегнем състоянието и какво да направим за да облекчим силата на симптомите,а отговорът  ми е –нищо.Това е физиологично състояние, което настройва психиката на човек от зимна летаргия към пролетната активност.Слънцегреенето увеличава в нервната клетка веществото Серотонин, което е отговорно за тонуса, настроението, жизнеността,съня, концентрацията, вниманието.За около седмица това предизвиква горепосочините симптоми, след което те отзвучават спонтанно.Това е знак, че психиката Ви е настроена за жизненост и енергичност през топлите месеци от годината.Рязкото повишаване на температурите може да влоши някои психични проблеми.През последните няколко дни много хора се оплакват от раздразнителност,безсъние,агресивни пориви,пристъпи на сърцебиене,силно главоболие.За тях препоръчвам да избягват престоя на слънце и да охлаждат постоянно главата си.Ако симптомите се засилят да потърсят спешно помощ.