Блогът на д-р Герев

Хората над 40-годишна възраст са най-продуктивни при 3-часов работен ден.Ако работят повече може да развият Бърнаут синдром. Това показва ново проучване. Изследователите са установили, че три часа работа на ден подобряват когнитивното състояние при хората над средна възраст.Работната седмица от над 25 часа може да предизвика силен стрес и преумора при хората над 40 години.В изследването са участвали 3000 мъже и 3500 жени в Австралия, които са били подложени на редица тестове, анализиращи техните трудови навици.Изводите сочат, че тези, които работят 25 часа седмично се представят много по-добре от тези, които работят повече от 55 часа.Много държави постоянно повишават възрастта за пенсиониране, което означава, че хората са принудени да работят активно до много късен етап от живота си.Оказва се обаче,че работата може да е нож с две остриета.Тя може да стимулира мозъчната дейност, но в същото време дългите работни часове могат да причинят Бърнаут синдром и да нарушат функционирането ни.Правилното организиране на работното време е важно за поддържането на когнитивната функция при хората на или над средната възраст. Това означава, че при непълно работно време тези хора са по-ефективни и не са застрашени от преработване-Бърнаут синдром.