Психиката ни е подложена на допълнителен тормоз този месец
публикувано от: доктор Веселин Герев
Редуването на серия от почивни дни и след това дълга работна седмица тотално обърква биологичния ни часовник.Психиката ни е настроена на циркадни ритми.Най-краткият ритъм е денонощието.При него разпределението на времето в груби граници е три по осем-осем часа работа,осем часа сън и осем часа свободно време.Следва седмичният стереотип,който включва пет дни работа и два дни почивка.При нарушаване на този създаден ритъм се наблюдава сътресение,подобно на това при смяна на часовото време.Ясно е,че тази седмица е загубена като работна,тъй като чак към краят и ще се настроим за работа.Веднага след това обаче следва нова порция от четири почивни дни,които ще направят целия месец май абсолютно изгубен в синхронизации.Така ту ще сме заспали и разсеяни,ту ще ставаме рано по време на почивните дни.Не е изключено през този период да се засилят болежките ни или да повишим кръвно налягане.Както винаги и по български отчитаме фактите без да правим предварителен анализ на ситуацията.
