Ето начин да съхраним мозъка и паметта
публикувано от: доктор Веселин Герев
Консумацията на по-малко храна спомага паметта според изследователи. Ако заменим десерта с чаша кафе, например, това може да помогне както за поддържане на линията, така и на мозъка ни.Изследването, което разглежда ограничения прием на калории, е проведено от италиански учени, защитаващи идеята, че по този начин можем да подобрим здравето си и да удължим живота.Оказва се, че намаленият прием на калории увеличава способността за усвояване на нови знания, ако организмът произвежда протеина. От друга страна резултатите сочат, че когато хапваме по-малко, се стимулира синтезът на CREB1 в мозъка.Необходимото количество, което трябва да се редуцира е 600 калории дневно. Това се равнява на един десерт. Консумацията на чаша кафе или чай също може да бъде от полза, тъй като по този начин се повишават нивата на протеина и тялото.Това изследване за пръв път отрива връзката между ефекта от диетите и мозъка. Според него данните могат да бъдат в помощ за разработване на нови лекарства, които да поддържат организма ни млад. Това е от огромно значение, имайки предвид застаряването на населението.Учените търсят начин за активиране на CREB1. С него ще може да се запази младостта на мозъка без да има необходимост от придържане към определен хранителен режим.
