Безсънието е масов проблем
публикувано от: доктор Веселин Герев
Социалното напрежение принуждава хората да не спят достатъчно, което води до „глобална криза на съня”. Това потвърждават данните от ново проучване,което изследва различните модели на сън по света.Резултатите сочат,че натрупаното напрежение разстройва естествения ни биологичен часовник, което кара хората да се бавят с лягането и така да спят по-малко.Възрастта се оказва най-същественият фактор за определяне на количеството сън.Мъжете на средна възраст спят по-малко от препоръчаните между 7 и 8 часа сън всяка нощ.Сънят се ръководи от „вътрешен часовник” – нервен център наречен епифиза с големината на оризово зърно,намиращ се зад очите.Там се произвежда естественият хормон на съня - МЕЛАТОНИН.При здрави хора средното количество ежедневен сън по света варира от минимум 7 часа и 24 минути в Сингапур и Япония до максимум 8 часа и 12 минути в Холандия.При проблемен сън се препоръчва приемането на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване.Мелатонин амброз форте е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.
