Продължителното излагане на светлина е вредно за психиката
публикувано от: доктор Веселин Герев
Нарушенията в нормалното редуване на осветени и тъмни части на денонощието води до сериозни здравни проблеми.Това доказаха екип от холандски учени,които в продължение на няколко месеца, провеждали експеримент с мишки, за да докажат тезата си.Животните прекарвали месеците, осветени изцяло от изкуствена светлина, което довело до проблеми с плътността на костите и мускулите.Продължителното подлагане на изкуствена светлина променило нормалните циркадни ритми в мозъка на гризачите до 70 процента.След края на експеримента, опитните животни били върнати към нормалния цикъл на осветеност и тъмнина през денонощието и те възстановили здравето си за 2 седмици.Липсата на нормално редуване на осветени с тъмни части на денонощието води до сериозни психични и телесни проблеми.Добрата новина е, че те могат да бъдат преодолени много бързо след възстановяването на нормалните циркадни ритми.Резултатите показват, че трябва да се обръща по-специално внимание на количеството естествена светлина, която използваме.75 процента от населението на света е изложена на изкуствена светлина през нощта.
