Жените са по-заядливи сутрин
публикувано от: доктор Веселин Герев
Сутрин жените са по-заядливи от мъжете. Те често стават от леглото “не както трябва” и по-дълго време са в лошо разположение на духа. 13% от тях “не са в отлична форма” 4 часа след събуждането, в сравнение с 10% от всички мъже.Специалистите обясняват това с факта, че много повече мъже отколкото жени имат всекидневен пълноценен седемчасов сън и затова няма нищо странно в лошото настроение на жените всяка сутрин.40% от анкетираните жени смятат, че главната причина за тяхното раздразнение е неспокойно прекараната нощ, а 24% отдават това на стреса и проблемите. Най-раздразнителни се оказват жителите на големите градове - само 7% от тях се радват на спокоен и пълноценен сън.Основна причина за сутрешното раздразнение е недостига на СЕРОТОНИН в нервната клетка.Именно този хормон е веществото на спокойствието,тонуса и настроението.Той отговаря и за добрия сън като участва в синтеза ма МЕЛАТОНИН -естественият хормон на съня.
