Блогът на д-р Герев

Главоболието е може би едно от най-честите неразположение в съвремието ни и повечето банални негови причинители са добре известни – недоспиване, прекомерна консумация на алкохол,стрес,хормонален дисбаланс.Оказва се обаче,че източникът на главоболието може да бъде и далеч по-странен – чантата или прекомерното седене например.Тежестта на чантата или куфарчето, които носим, не бива да е повече от 10% от теглото ни. Ако е по-голяма, това поставя прекалено голямо напрежение върху тялото, резултатът от което може да бъде главоболие.Ако носим тежката дамска чанта на едно също рамо ден след ден, това може да изложи врата и раменете на прекомерен стрес, който да доведе до неприятното неразположение.Понякога дори вдигането на тежести с неправилна техника на дишане може да бъде причина за главоболие. Това е моментът, когато наблюдаваме лицето на някого, вдигащ много голяма тежест, как почервенява, докато той задържа дъха си. Причината е повишаване в нивата на кръвното налягане, а след това главоболието постепенно започва да се влошава.Ако се будим през нощта, обикновено между 1 и 3 часа със силно главоболие, има вероятност да страдаме от т. нар. „главоболие – будилник“. Обикновено то засяга хората над 60 години.Ако обаче редовно се будим с главоболие, за което няма видима причина, е препоръчително да се консултираме с лекар.