Блогът на д-р Герев

Мускулните крампи представляват неволеви и често болезнени стягания или спазми на мускулите на краката. Продължават от няколко секунди до няколко минути, те водят до дискомфорт и често ни будят от  сън.Най-често засегнати са подбедрените мускули . Макар и по-рядко крампи могат да обхванат и бедрената мускулатура, а също и стъпалата. Появата им може да се наблюдава и в легнало положение при липса на активност, макар и човекът все още да не е заспал. Характерна е появата на мускулните крампи непосредствено преди заспиване или при събуждане.Макар че траят няколко секунди крампите често са съпроводени с чувство за раздразнителност и повишена чувствителност в засегнатите мускули. Нощните крампи се наблюдават при хората след 50-годишна възраст, макар и да са описани случаи и в по-млада и детска възраст. Мъжкият и женският пол са еднакво засегнати.Състоянието на крампи наподобява на синдрома на неспокойните крака.Двете състояния представляват двигателно разстройство, засягащо краката и могат да възникнат както през нощта, така и по време на почивка. Синдромът на неспокойните крака обаче не е свързан с поява на болка или спазъм на мускулите, а е свързан с  неприятно сетивно усещане, което поражда необходимост от движение.Болката при крампи е силна и често ни буди от сън с неприятно усещане. Рязкото изпъване на засегнатия мускул обикновено е най-ефективното средство за отпускане. Лекото разтръскване на крака и масажирането му води до бързо облекчаване на симптоматиката.