Продължителният престой на тъмно води до оглупяване
публикувано от: доктор Веселин Герев
Ако прекарвате твърде дълго време в слабо осветени помещения може да имате затруднения с паметта.При изследванията се установило, че при сумрачното осветление обемът на хипокампуса в мозъка намалява с 30%. Хипокампусът е структура, от която зависи формирането на паметта и обучението. Оказва се, че месец след поставянето в очевидно неблагоприятните условия се появявали затруднения в решаването на пространствени задачи, независимо че преди това те били изпълнявани с лекота.При подобрено осветление изследователите отчели повишаване на успеха при решаването на задачи. Научният екип отбелязва, че всеки път след „сумрачен период“ ярката светлина действала като лек и възстановявала уменията.Ако случайно губите пространствена ориентация, трудно намирате автомобила си на паркинга, то е много вероятно да сте засегнат от ефектите на слабото осветление в помещенията, където работите.Светлината не оказва пряко влияние на хипокампуса.Тя активира префронталната мозъчна кора и задейства синтезата на СЕРОТОНИН. Той отговаря за тонуса и настроението ,концентрацията на вниманието и паметта.
