Как да се справим с безсънието
публикувано от: доктор Веселин Герев
Експерти по съня съветват да не приемате алкохолните питиета като приспивателно средство, защото действието им върху съня далеч не е укрепващо.Повече от 20% от хората разчитат на спиртните питиета вечер като на сънотворно средство. Следва обаче негативно въздействие върху качеството и количеството на съня през нощта. Широко разпространената теория, че вечерното питие е надеждно сънотворно средство всъщност е преувеличена и в голяма степен невярна.Алкохолът освен че стимулира психиката има и подтискащият мелатониновата секреция ефект. В дългосрочен план консумацията на концентрати води до разстройство на биологичния часовник и да обърка процесите, регулиращи усещането за сънливост или бодрост.Ето защо ефектът от питието вечер може не само да не е приспивателен, а да е напълно противоположен – да има ободряващо действие и да затрудни заспиването.За регулиране на фазите сън бодърстване може да се използва единствено МЕЛАТОНИН-естественият хормон на съня.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване е единственият високотехнологичен продукт на пазара,който регулира разстроеният биологичен часовник и създава нормален ритъм на цикъла сън -бодърстване.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с котролирано освобождаване подпомага съня,зареждайки нервната клетка с необходимото количество МЕЛАТОНИН.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с котролирано освобождаване е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.
