Днес е световният ден на съня
публикувано от: доктор Веселин Герев
Биологичният часовник е системата, която ни “казва” кога да спим и кога да се храним, като също така поддържа и синхрона между органите. Можем да кажем, че това е механизъм, според който тялото извършва определени функции в някакви приблизително точни времеви граници.Ако до сега, механизма на действие на този часовник беше мистерия, тя вече е разгадана. В края на миналата година Нобелова награда за физиология и медицина бе присъдена на група американски учени за откритието им на молекулярните механизми, контролиращи биологичния ни часовник.Смущенията в работата му са били винаги свързвани с нарушения в настроението, като депресия и безсъние. Следете съня си, дали ви се спи по цял ден или сте бодри. По този показател опитайте да коригирате съня, като преди всичко го изместете напред или назад във времето според това как би изглеждало по-близко до нормалното, и ако не, опитайте да го удължите. Кратка дрямка през деня не влияе съществено на циркадния ритъм, но може да има доста ободряващ ефект.Има различни препоръки и за това как да си настроим биологичния часовник.Най-добрият вариант е чрез набавяне на МЕЛАТОНИН -основен регулатор на денонощните ритмии и естествен хормон на съня.МЕЛАТОНИНАМБРОЗ ФОРТЕ С КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ е единствен продукт на високи технологии,който доставя на нервната клетка необходимото количество хормон за регулиране на денонощния ритъм.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ С КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ Е ИЗЦЯЛО ПРИРОДЕН ПРОДУКТ И ПРИЕМЪТ МУ НЕ СЪЗДАВА ЗАВИСИМОСТ.
