Психичното ни състояние се подобрява през почивните дни
публикувано от: доктор Веселин Герев
Почивните дни имат положителен ефект върху психичното ни състояние.Проучването проследява промените в настроението при 74 доброволци. Участниците били мъже и жени на възраст от 18 до 72 години, които работели повече от 30 часа седмично.„Уикенд” ефектът при тях се характеризирал с подобряване на настроението, тонуса и активността през почивните дни. Забелязало се също така и намаляване на болковите симптоми през неработните дни.След анализ на данните станало ясно, че физическото и психическото състояние рязко се подобрява в края на работната седмица и достига най-високи нива праз почивните дни.Оказало се че положителният ефект е на лице при всички трудещи се на пълен работен ден, независимо от възрастта и пола им, вида на работата или социалното им положение.Това е разбираемо тъй като през почивните дни се генерира много по-малко стрес и човек се отдава на приятни емоции,срещи с приятели,хоби.
