Със секс не се отслабва
публикувано от: доктор Веселин Герев
Сексът изгаря калории, въпреки че те не са толкова, колкото след тежка физическа тренировка във фитнеса. Затова, за да се разбере дали от секса може да се отслабне, са проведени проучвания.Участвали са 21 хетеросексуални двойки на възраст между 18 и 35 години. Те трябвало да правят секс веднъж седмично за период от 4 седмици.При това мъжете изгорили средно 101 калории, а жените – 69 калории.За 30 минути на бягащата пътечка с умерена интензивност мъжете изгарят между 149 и 390 калории а жените между 120 и 381. Според изследователите, за да се увеличи загубата на калории по време на секс, трябва той да бъде по-активен и енергичен.Що касае емоциите и мъжете и жените предпочитат да горят калории със секс. По време на секс се покачват нивата на серотонин,допамин и окситоцин,които стимулират тонуса,настроението и имунитета.
