Блогът на д-р Герев

В края на седмицата ни предстои нов стрес -отново ще местим стрелките на часовника- този път с час назад. Добрата новина е, че се връщаме към астрономическото време, което е заложено генетично като биологичен часовник в нас. Както е известно местенето на часовника винаги се отразява както на психиката, така и на тялото ни. Ще припомня накратко основните проблеми, които ще се проявяват при тази смяна предимно вечер.За здравите хора това е  разсеяност, сънливост, загуба на концентрация и реакции.Предвид това, че вече ще се стъмва по-рано е важно да внимавате когато шофирате или работите с машини във вечерните часове.По статистика ПТП и трудовите злополуки се увеличават с 40% в първите дни след смяна на времето.При хората, страдащи от хронични заболявания  от съществено значение е приемът на медикаменти.Особено критично е положението при хората,които са на трикратен прием на лекарства.При тях е важно да се отбележи, че е необходимо от днес да “забавят” приемите с петнадесет минути.Така в неделя ще са в синхрон с часовото време.Това значително намалява риска от инциденти.По статистика в понеделник след смяна на времето сърдечно-съдовите инциденти се увеличават с около 60% по тази причина.За желаещите да не “усетят” смяната на часовото време препоръчвам МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване.Той регулира биологичния ни  часовник като го напасва към астрономическия.Приема се вечер преди лягане като приемът му не води до зависимост.