Над 50% от Българите страдат от безсъние!
публикувано от: доктор Веселин Герев
Над 50% от българите страдат от различна форма на безсъние. Тази притеснителна статистика изнесоха психолози, занимаващи се с лечението на този проблем.Причината за този проблем е, че все повече хора са подложени на стрес, напрежение и депресии.За нормалното протичане на деня са нужни между 6 и 8 часа сън. Много хора обаче не успяват да почиват толкова, а след това са уморени, раздразнени и със слаба концентрация.По тази причина повечето недоспали прибягват до самолечение, което обаче може да е опасно и да им навреди. Много хора вечер преди да си легнат пият успокоителни с цел да заспят, но това не е препоръчително. В някой случаи успокоителните водят до временно подобряване на съня, но възниква физическа и психическа зависимост. При лекуване на безсъние първо се прави преглед от специалист психиатър. Когато той установи причината за разстройството, може да се пристъпи и към лекуване и с медикаменти. В ЕС много разпространено е приемането на МЕЛАТОНИН-естественият хормон на съня като безсънието се лекува за няколко месеца.
На 19.07.2010 от 10 часа д-р Герев ще бъде гост на Телевизия EBF където ще се дискутират проблемите със сьня и тяхното преодоляване.
