Местим отново часовника на 29 октомври
публикувано от: доктор Веселин Герев
На 28 срещу 29 октомври местим стрелките на часовника с час назад. Така се връщаме към обичайното за нас време- астрономическото, известно повече като зимно часово време. Редно е да припомним “щетите” , които този на пръв поглед дребен акт ще ни донесе. Най- засегнати са хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и приемащи медикаменти трикратно дневно. Те ще приемат терапията си с час по- късно. Така ще се отвори “дупка” от един час, в който те няма да са покрити от медикамент. Това е причина за увеличаването с петдесет процента на инфарктите и инсултите в понеделника след смяна на часовото време. При хората в активна възраст проблемите от преместването на стрелките се визуализират най-често вечер. В края на работния ден се увеличават трудовите злополуки а на път за дома-ПТП тата. Причина за това е създадения стереотип за работа и пътуване до дома час по-рано преди смяната на времето. Храненето и сънят също страдат тъй като се измества времето за тези стереотипни сфери на психичната дейност. Колкото и невероятно да звучи-животните също са потърпевши от местенето на стрелките с час назад. Проучване показва, че кокошките носят по-малко яйца а кравите дават по-малко мляко заради факта, че са обслужвани от хората с час по-късно. За да не почувствате сътресения в динамичния стереотип от смяната на часовото време и да запазите физически и психичен баланс ще дам няколко съвета. Хората на медикаменти с трикратен прием от днес да приемат терапията си с десет минути по-рано. Така в неделя при преместването на стрелките с час назад ще са синхронизирани с ” новото” време и няма да усетят ” медикаментозна дупка”. За хората в активна възраст автосихронизацията трае около седмица. За бързо синхронизиране препоръчвам МЕЛАТОНИН АМБРОЗ УНО с контролирано освобождаване. Препоръчвам приемът му започне тази седмица вечер преди лягане и продължи седмица след смяната на времето. Ефектът от това приложение е проучен и научно доказан а синхронизацията настъпва в деня на смяната на часовото време като се избягва натоварването на психиката и тялото.
