Блогът на д-р Герев

Днес масово ни заливат с информация за деня за превенция на наднорменото тегло.Никой обаче не обясни защо в България има все повече хора в това число и деца с наднормено тегло.Проблемът с трупането на килограми е преди всичко ментален.Ясно е, че всички сме подложени на постоянен стрес.Това ни тласка към постоянно дъвчене.Този механизъм е известен още от времето на Фройд , който установил,че стресираните се хранят повече и безразборно.Така е въведен терминът “вълчи апетит”.Това е подсъзнателен механизъм при който по време на дъвченето на храна се намаляват вътрешното напрежение,тревога ,безспокойство и страхове-т. е. отвлича се вниманието от стресовата ситуация.Така човек унищожава значително количество храна и трупа килограми.Този модел подсъзнателно се превръща в един вид ритуал.Спазването му осигурява спокойствие на извършващия го.Друг метод за намаляване ан напрежението е консумацията на алкохол а както е известно той е калоричен.Така килограмите стават още повече.Отделно от това е консумацията на некачествена храна, която се предлага по всички вериги за бързо хранене.Купуваме я оттам и я даваме на децата си защото тя се предлага със специално меню или играчки,покрай които се продава.Купуването на такива полуфабрикати стават критерий за заможност и показност-за хранителната им стойност вече стана ясно.Така бавно и уверено трупаме килограмите и стигаме до наднормено тегло,редукцията на което вече ства проблем.Честит празник на страдащите от излишни килограми!