След уикенда-отново жизнени и енергични!
публикувано от: доктор Веселин Герев
Хората от всякакви професии , усещат видимо подобряване на настроението и прилив на енергия, ако са си починали пълноценно през двата неработни дни. Положителният ефект на уикенда върху самочувствието в голяма степен обаче е свързан със свободния избор на занимание и възможността да се прекарат съботата и неделята с близки и приятели.Дори тези, които харесват работата си или са удовлетворени от заплащането и кариерата си, имат нужда от пълноценна почивка през почивните дни: да ги прекарат така както искат и да си отдъхнат от напрежението и стреса на работната седмица.Оказва се, че и мъжете и жените в края на работната седмица се чувстват еднакво – както психически, така и физиологически, независимо от типа работа, броя работни часове, заплащането, образованието, семейното положение и възрастта.Това се обяснява с факта,че психиката ни е настроена на ритъм от пет дни последователно натоварване и два дни релакс.Колкото по-ползотворна и активна е почивката,толкова по-мощен е зарядът за новата седмица.
