Блогът на д-р Герев

Освен че водата е в основата на всеки живот, според резултатите от редица изследвания тя има и наистина лечебни свойства.Дори без намесата на лекарства, тя може да се справи с различни неразположения и с голяма част от всекидневните болежки.Ето кои са здравословните проблеми и състояния, които се повлияват благоприятно от изпиването дори на чаша вода:Водата успешно засища неукротимия глад.Съществуват редица доказателства, че в много от случаите, когато смятаме, че ни се яде нещо, на практика сме жадни. Така изпиването на една чаша вода ни спестява приема на 200-300 калории. Храносмилането се повлиява от постъпването на всякакви течности в организма. Пример за това са честите съвети от страна на специалистите да се консумират супи.В много от случаите, в които ни боли глава, става дума за липса на вода в организма. Дехидратацията на тялото води до забавяне или спиране на голяма част от процесите в човешкия организъм.Редовният й прием подобрява кръвообращението, като по този начин дава сили и желание за движение. Позволено е да не черпим енергия от водата единствено когато спим.Мозъкът също се повлиява
ползотворно от чаша вода. Именно благодарение на нея той изпълнява голяма част от задълженията си, а освен това водата стои и в основата на процеса на активирането на мозъчните клетки.В жегите е задължително приемането на 3 литра вода дневно за да осигурим нормален водно-солеви баланс и правилно функциониране на душата и тялото.